La preparación física. El Camino de Santiago no es un paseo exento de dificultades. Es cierto que, en principio, es factible para cualquier persona, tanto para aquellos que están acostumbrados a andarRead More…
Los pastilleros se han convertido en una herramienta indispensable para un alto porcentaje de la población, especialmente los adultos mayores y las personas polimedicadas. La principal causa es el envejecimiento de laRead More…
Los esguinces de tobillo suceden cuando las personas giran o cambian de dirección con demasiada brusquedad o cuando se tuercen el pie, causadas en la mayoría de los casos por laRead More…
Hormigueos, dolor e inflamación en dedos y manos son algunos síntomas del síndrome del túnel carpiano, que suele aparecer en personas que realizan trabajos repetitivos con la muñeca encorvada. ¿Qué es elRead More…
El dolor suele agudizarse por las mañanas, al ejecutar los primeros movimientos al levantarnos. Una rutina de ejercicios y estiramientos adecuada nos ayudará a recuperar movilidad y aliviar los dolores. Se sucedeRead More…
¿Qué es la fascitis plantar? Para saber en qué consiste la fascitis plantar primero debemos conocer cuál es la estructura implicada en este trastorno. En la planta del pie existe una bandaRead More…
Muchos de nuestros adultos mayores con el frío o el mal tiempo o en verano con mucho calor, prefieren llevar el control rutinario de su presión arterial desde casa. De esta formaRead More…
Pasatiempos: puzzles para el cerebro “Con el cerebro ocurre lo contrario que con las carreteras: cuanto más se usa, menos se desgasta”. Lo asegura el neuropsicólogo José Antonio Portellano quien desgranaRead More…
El pie diabético, sus cuidados. El pie diabético es una ulceración o destrucción de los tejidos profundos relacionados con alteraciones neurológicas y distintos grados de enfermedad vascular en las extremidades inferiores, esRead More…
Tendinitis por culpa del teléfono móvil. Parece increíble, pero aparecen nuevas dolencias en manos, codos o cuello por el abuso excesivo del uso del teléfono móvil, quizá la más común es laRead More…